最近のリフレッシュ方法

こんにちは！

コロナも熱中症もまだまだ警戒が必要で、体調のことを考えると外出も遅い時間のスーパーくらいしか出来ていない日々。

ダラダラしてしまうし、気持ちが上がらなーーい！

としんどくなりがちなので、朝テンションの上がる・気持ちがリフレッシュすることをしようと色々模索したところ、

簡単にリフレッシュ出来て一日頑張るぞー！となれた方法がありました。

それは、

洗顔！

いやいや…と思った方もいるはず。

もともと洗顔してる…という方もいるはず。

大切なのは、

流れ(ルーティン)ではない特別感を感じながらの洗顔です。

洗顔料を丁寧に泡立てたり、その時間を楽しんだり、洗顔後の保湿をめちゃくちゃ丁寧にしたり…。

朝の5分って本当に貴重で洗顔なんて早く終わらせることの1つかもしれないのですが、

5分でリフレッシュ出来るってものすごくお得なのでは？と思います。

私には洗顔が合っていたので、他のことでこれがリフレッシュ出来るとかあれば教えてくださいね！

(使っている洗顔料がなくなりそうなので、オススメの洗顔料も教えてください…！)

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今日はここまで。

閲覧ありがとうございました！

あいこ