フィットボクシング、今のところ毎日続けております！ デイリートレーニングをオススメされている35分から 10分長い45分にレベル上げしました。 私は普段呆れられるほど動いていないので、 35分ではなんとなく物足りず 35分トレーニング後に8～12分程度追加…